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Top 9 des idées de balades en famille
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Article catégorie Guide

Top 9 des idées de balades autour de Méribel à faire en famille

Sur les chemins de la montagne : des aventures pour toute la famille

Vos enfants réclament de l'aventure ? Méribel-Mottaret et Les 3 Vallées répondent présent !

Nos sentiers de montagne transforment chaque sortie familiale en expédition inoubliable, des douces promenades autour des lacs aux ascensions sportives vers les sommets. Marmottes curieuses, panoramas époustouflants et refuges authentiques ponctuent ces escapades où chacun trouve son rythme.

L'astuce maligne ? Nos forfaits piéton et remontées mécaniques vous propulsent directement aux départs de sentiers, évitant la fatigue de la montée aux plus jeunes. Été comme hiver, nos montagnes se parent de mille couleurs et révèlent différents visages, mais toujours enchanteresses.

Envie d'avoir plus d'infos balade et randonnée ? N'hésitez pas à consulter le site de l'office du tourisme de Méribel.

Découvrez notre sélection organisée selon vos ambitions :

  • Niveau débutant : accessible, parfois avec bébé en poussette

  • Niveau intermédiaire : parfait avec des enfants habitués à marcher

  • Niveau expert : pour les familles de vrais montagnards

Votre famille va vivre des moments magiques sur ces parcours d'exception !

Les randonnées des 3 Vallées faciles à faire en famille

Accessible hiver et/ou été

Les randonnées faciles

Ce que nous entendons par randonnées "faciles" :

  • Accessibilité : Des parcours adaptés aux enfants.

  • Caractéristiques : Un dénivelé léger et une distance comprise entre 3 et 8 kilomètres.

  • Public cible : Idéal pour les familles peu habituées à la marche ou accompagnées de tout-petits.

  • Objectif : Privilégier la découverte et l'observation plutôt que la performance sportive.

Accessible en hiver et été

La réserve de Tuéda

Au cœur de cette réserve naturelle, le lac de Tuéda vous dévoile un écrin de nature préservée et accessible facilement depuis le front de neige de Méribel-Mottaret.

Cette boucle emblématique de 3 à 5 kilomètres autour du lac, avec un dénivelé quasi nul, vous mène à travers un territoire unique où vivent grenouilles, tritons et majestueux pins cembros. Été comme hiver, le sentier adapté aux poussettes 4x4 vous conduit vers l'aire de pique-nique aménagée et le ponton de pêche.

Le long de votre parcours, découvrez la maison de la réserve ouverte à la visite, ainsi que La Buvette de Tuéda qui vous accueille au fil des saisons, c'est le rendez-vous des pêcheurs et promeneurs. Offrez-vous une pause gourmande, au bord du lac. Dans un cadre magnifique, entre le doux murmure de l'eau et la beauté des montagnes, ne repartez pas sans goûter l'incontournable tarte à la myrtille. Un moment convivial et authentique à ne pas manquer !

Accessible en été

Le sentier de la Rosière

Entre Méribel centre et Méribel-Mottaret, cette promenade estivale en forêt et clairière convient idéalement aux jeunes enfants. La boucle facile de 3 kilomètres avec très peu de dénivelé vous emmène dans un univers ombragé parsemé de zones ludiques où les petits aventuriers s'amusent spontanément à jouer les explorateurs !

La flore locale abondante accompagne vos pas et les panneaux pédagogiques enrichissent votre découverte familiale. Vos randonneurs en herbe deviennent de vrais petits botanistes le temps d'une sortie. 

Ce parcours parfait avec les poussettes tout-terrain vous fait découvrir la richesse naturelle de nos montagnes en douceur et sérénité, sans larmes ni fatigue !

Accessible en été

Les crêtes jusqu'au col de la Lune

Cette balade panoramique sur les crêtes mène vos pas vers le col de la Lune, accessible aux familles sportives avec enfants à partir de 6 ans et en été. Le départ se fait depuis l'arrivée des remontées mécaniques de Tougnète (télécabine puis télésiège). 

Le parcours en boucle partielle de 5 à 6 kilomètres présente un faible dénivelé et vous offre des vues spectaculaires sur la vallée de Méribel et les Alpes

Le balisage vous guide en toute sécurité jusqu'au belvédère où des tables de pique-nique vous invitent à la pause gourmande. 

Ouvrez l'œil : rapaces et marmottes habitent ces hauteurs et vous réservent parfois de belles surprises.

INFO UTILE : Ce sentier n'est pas accessible aux poussettes.

Accessible en été

Parc National de La Vanoise : le lac des Fées

Ce lac alpin enchanteur vous attend en été au départ du parking de Tuéda, accessible via la réserve naturelle, mais pas en poussette classique. Votre itinéraire de 8 kilomètres environ (boucle ou aller-retour selon vos envies) vous fait gravir 350 mètres de dénivelé modéré, adapté aux familles avec des enfants déjà habitués à la marche, pour une balade estivale en pleine montagne. 

Les eaux translucides du lac reflètent les sommets environnants tandis que marmottes et chamois évoluent dans leur habitat naturel. La flore alpine déploie ses couleurs au gré des saisons, créant un tableau vivant fascinant. Attention, ce sentier ne convient pas aux poussettes classiques.

INFO UTILE : Prévoyez le pique-nique au bord de l'eau, mais pas le maillot de bain, car la baignade est interdite.

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lac entouré de Montagne en été
couleur d'automne, plateau entouré de Montagne soupoudrées de neige

Les randonnées des 3 Vallées de difficulté modérée

Accessible hiver et/ou été

Les randonnées à difficulté modérée

Ces randonnées à Méribel de niveau intermédiaire s'adressent aux familles sportives avec des enfants plus âgés :

  • Accessibilité : Enfants à partir de 10 ans ou habitués à la marche

  • Caractéristiques : Dénivelé et distances un petit peu plus élevés

  • Objectif : Découvrir des refuges authentiques et accéder à de beaux points de vue alpins

Accessible en été

Parc National de La Vanoise : le refuge du Saut

Cette randonnée estivale de 13 kilomètres aller-retour vous mène vers un refuge authentique niché au cœur du Parc national de la Vanoise. Avec ses 450 mètres de dénivelé positif, l'itinéraire convient aux enfants à partir de 10 ans ou déjà habitués à la marche en montagne. 

Votre parcours traverse des paysages variés : forêts de conifères, torrents cristallins et alpages verdoyants se succèdent sous vos pas. Le refuge vous propose des repas savoureux et une nuit en montagne (réservation conseillée pour être sûr de dormir au chaud). 

Marmottes et bouquetins peuplent ces hauteurs, offrant des moments d'observation magiques à vos enfants.

Accessible en hiver

Mont Vallon via le Lac de Tuéda

Cette échappée hivernale débute depuis le front de neige de Méribel-Mottaret et vous conduit jusqu'à la réserve du lac de Tuéda. 

Votre marche jusqu'au télésiège des Mures Rouges réveille vos muscles avant l'ascension mécanique. Une fois arrivés au pied du Mont Vallon, le restaurant d'altitude Le Plan des Mains vous accueille avec ses spécialités montagnardes, pour une pause gourmande déjà méritée ! 

La télécabine du Mont Vallon vous hisse ensuite vers les sommets, dévoilant des panoramas impressionnants sur les 3 Vallées enneigées

Votre descente via le télésiège du Plan des Mains, puis la télécabine des Plattières boucle cette journée d'exception en famille.

Accessible en été

Col du Fruit (R9)

Accessible via la remontée mécanique du Pas du Lac, ce petit sentier serpente entre les rochers sur les arêtes des Creux Noirs. Un vrai parcours d'aventuriers qui se faufilent entre les géants de pierre ! 

Cette balade estivale vous dévoile un magnifique panorama sur la vallée et les sommets environnants, récompensant vos efforts d'ascension.  

La descente en lacets vous ramène doucement vers la station, les yeux remplis d'images grandioses et les poumons gorgés d'air pur de nos montagnes. Vos enfants ne parleront que de ça au dîner avant de très, mais alors très bien dormir 

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Le Parc de la Vanoise

Les randonnées des 3 Vallées les plus difficiles

Accessible l'hiver et/ou été

Randonnées sportives

Vous recherchez l'adrénaline et l'accomplissement personnel ? Ces itinéraires exigeants s'adressent aux familles très sportives ou aux enfants très aguerris à la montagne. Ces parcours vous mènent vers les plus beaux panoramas des Alpes, là où seuls les marcheurs expérimentés accèdent à ces trésors cachés de nos sommets.

Accessible en été

Les lacs du Mont Coua

Cette randonnée estivale alpine d'envergure vous emmène à la découverte de plusieurs lacs d'altitude dans un décor minéral saisissant. 

L'aller-retour de 16 kilomètres depuis le parking Plan Ravet avec 900 mètres de dénivelé positif exige un certain niveau : passages techniques et durée de 6 à 8 heures vous attendent ! 

Votre récompense ? L'enchaînement magique de 6 lacs aux eaux cristallines. Edelweiss et lys martagon parent ces hauteurs de leurs couleurs rares alors que les chamois et bouquetins se montrent parfois aux premières lueurs du matin.

Important : les chiens sont interdits dans cette zone protégée du parc national.

Accessible en hiver et été

Le col de la Loze

Cette ascension emblématique, accessible été comme hiver, vous offre une vue à 360° sur les Alpes et le Mont Blanc. 

En hiver, les remontées mécaniques facilitent votre approche, tandis qu'en été, chemins et pistes cyclables vous mènent au sommet. La boucle ou l'aller-retour de 8 kilomètres avec 600 mètres de dénivelé positif démarre par une montée soutenue depuis l'Altiport, traversant la forêt, puis les crêtes majestueuses. 

Vous avez la possibilité de rejoindre le lac Bleu côté Courchevel. Quoi qu’il en soit, votre regard embrassera la vallée de Méribel, Courchevel et la Grande Casse dans un panorama à couper le souffle.

Info utile : Vos chiens vous accompagnent en laisse, mais surveillez météo et vent sur ces hauteurs exposées !

Accessible en été

Le col de la Lune et dos de Crêt Voland

Prolongement naturel d’une balade précédemment évoquée vers le col de la Lune, cet itinéraire estival cumule ascension et crêtes entre deux cols

Cette boucle de 13 kilomètres avec 900 mètres de dénivelé positif demande 6 à 7 heures de marche. Les sections sur crêtes et passages exposés exigent une bonne progression en montagne, avec des bâtons fortement recommandés (vos genoux vous remercieront) ! 

Vos efforts se voient récompensés par des vues spectaculaires depuis les belvédères où chaque pause photo devient un moment de fierté partagé. 

La diversité géologique de ces sommets fascine autant que la faune alpine qui évolue dans ces espaces préservés.

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Quelques conseils pratiques pour préparer une balade familiale autour de Méribel

Réussir une sortie en famille demande une préparation en conséquence, notamment pour vos petits marcheurs. Choisissez votre randonnée selon l'âge de vos enfants, leur niveau habituel et les conditions météorologiques. En hiver, privilégiez les balades courtes par temps stable.

Côté équipement, emportez l'indispensable :

  • Chaussures de marche adaptées au terrain

  • Vêtements en couches modulables selon la température

  • Réserve d'eau suffisante, surtout en altitude

  • Encas énergétiques et fruits secs

  • Protection solaire : crème, lunettes, casquette

Respectez la faune et la flore locales, encore plus rigoureusement dans les zones protégées. Suivez scrupuleusement les consignes affichées du Parc national de la Vanoise.

Planifiez votre itinéraire grâce au plan piéton été de Méribel ou à la footmap des 3 Vallées en hiver, disponible sur notre plan des pistes. Informez toujours quelqu'un de votre parcours, consultez les prévisions météo et n'hésitez jamais à rebrousser chemin si nécessaire.

Astuce maligne :
Utilisez nos remontées mécaniques ! Elles facilitent l'accès aux départs de sentiers et économisent l'énergie des enfants… Et des parents !

FAQ sur les balades autour de Méribel en famille

Quelles balades sont accessibles avec des poussettes ?

La réserve de Tuéda est un sentier parfaitement adapté aux poussettes 4x4, avec son dénivelé quasi nul et ses 3 à 5 kilomètres de boucle facile. Le sentier de la Rosière convient également aux poussettes tout-terrain grâce à son parcours ombragé de 3 kilomètres en forêt. Ces deux itinéraires vous garantissent une sortie sereine avec vos tout-petits.

Quels sont les sentiers les plus adaptés avec de jeunes enfants ?

Le sentier de la Rosière reste votre meilleur allié avec ses zones ludiques naturelles. La réserve de Tuéda séduit aussi les petits avec son aire de pique-nique, son ponton de pêche et ses maisons pédagogiques. Ces parcours courts et variés maintiennent l'attention des jeunes marcheurs tout en leur offrant découvertes et moments de jeu.

Quel est le meilleur spot pour observer les marmottes et la faune alpine ?

Le Parc National de la Vanoise, particulièrement au lac des Fées et vers le refuge du Saut, vous réserve les plus belles rencontres. Les marmottes sortent volontiers aux premières heures du matin, pendant que chamois et bouquetins évoluent dans leur habitat naturel. Les crêtes du col de la Lune offrent également d'excellentes opportunités d'observation des rapaces et de la faune de haute altitude

Peut-on randonner avec un chien autour des stations de ski de Méribel ?

Cela dépend entièrement de votre destination. Le col de la Loze autorise les chiens tenus en laisse, contrairement aux lacs du Mont Coua où ils sont interdits en zone protégée du Parc National. Vérifiez toujours la réglementation locale avant votre départ, car les règles varient selon les secteurs et le statut de protection des espaces naturels traversés.

Comment accéder rapidement aux départs de randonnée sans voiture ?

Nos remontées mécaniques représentent votre solution idéale ! Elles vous transportent directement aux points de départ en altitude, économisant temps et énergie. Depuis Méribel-Mottaret, vous accédez facilement à la plupart des sentiers via les télécabines et télésièges. Cette option facilite grandement vos sorties familiales en montagne, surtout avec de jeunes enfants.

À découvrir également
Retrouvez tous les itinéraires été détaillés sur le site de l'Office de Tourisme de Méribel ou dans l'application Les 3 Vallées avec cartes interactives et informations pratiques. Au-delà de la marche et du ski, découvrez nos sorties à vélo aux alentours de Méribel pour varier les plaisirs en famille !

les infos pratiques

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Sur demande, nous pouvons vous rembourser ou échanger vos forfaits (au plus tard la veille de votre 1er jour de ski).
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